Azi am fost la al doilea antrenament de spinning. Bineinteles de dimineata am sunat sa confirm programarea facuta dupa primul antrenament.
Daca data trecuta m-au durut muschii destul de rau antrenamentul asta a fost mult mai relaxant.
Probabil m-am obisnuit cu bicicleta si de data asta stiam la ce sa ma astept de la instructor :))
Ca si data trecuta am fost eu cu inca 3 fete :)
La sfarsitul antrenamentului am facut niste exercitii de stretching si apoi surpriza :) am fost pusi unu dupa altul si ne-am facut masaj unul altuia la spate vreo 10 minute :)
Pot zice ca se pricep fetele la masaj ca fac spinning de prin toamna :))))
Daca data trecuta m-au durut muschii destul de rau antrenamentul asta a fost mult mai relaxant.
Probabil m-am obisnuit cu bicicleta si de data asta stiam la ce sa ma astept de la instructor :))
Ca si data trecuta am fost eu cu inca 3 fete :)
La sfarsitul antrenamentului am facut niste exercitii de stretching si apoi surpriza :) am fost pusi unu dupa altul si ne-am facut masaj unul altuia la spate vreo 10 minute :)
Pot zice ca se pricep fetele la masaj ca fac spinning de prin toamna :))))
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu