Duatlon Cetatea Brasovului 2010

Daaa, m-am hotarat sa particip si anul acesta. Chiar aveam nevoie de o noua provocare ca sa mai fac si eu ceva miscare ca a inceput sa-si faca burtica de cap :)
Au mai ramas 26 de zile de antrenament intens deci consider ca suficient ca sa dau jos de pe burtica 1-2 Kg :)
O sa particip la Hobby masculin ca eu nu sunt de stafeta :)) Daca tot o sa ma chinui macar sa ma chinui cu talent.
Andrei de data asta sa nu mai aud scuze :P ca nu-ti dau nimic de baut cu 1 saptamana inainte de concurs.

P.S. Important este sa participi, nu sa castigi :) ... si daaa vreau medalia si tricoul :)

Balea cascada - vizita Carta :)

Cum vineri am hotarat ca voi merge la Balea si se anuntase si vreme buna eram foarte entuziasmat ca ma voi da cu placa pe Transfagarasan.
M-am uitat de dimineata pe net la camerele web de pe jurnalul.ro si era senin si nici urma de ceata. Chiar ziceam uite ce vreme faina o sa prindem :))
Am plecat la ora 11:00 din Brasov in formatia Sebi, Simo, Anca, Io si inca un cuplu Roxana - Marius.
Pe drum s-a facut raliu participanti fiind Anca cu un Volkswagen Golf si Sebi cu un Ford Focus tunarit :) (partea stanga sifonata in urma unui accident).
Am ajuns la Balea Cascada si cum am iesit din masini ne-a si luat vantul pe sus. Vremea era oribila si nici nu vroiam sa stiu cum era sus :)))
Ne-am dus pana la telecabina si pe usa scria mare ca telecabina nu functioneaza din cauza vantului, lucru la care ne asteptam de altfel, din moment ce debia ne deplasam pe acolo.
Veneau niste rafale de vant de ne tinea in loc :))))

Dezamagiti ca nu am putut urca la cabana ne-am urcat in masini si ne-am hotarat sa mergem la Sibiu. Pe drum am renuntat si la ideea asta ca vazusem toti Sibiul si ne-am dus sa vizitam o cetatuie , ceva de genu in Carta.

Maestrul de ceremonii Sebi ne-a deschis usa :)

Cheia :)

intrarea in turn



intrarea in biserica

M-am asezat un pic sa vad cum sta treaba la butoane :) ma cam mancau degetele :))

in stanga butoane ... ce as mai fi apasat :)

in dreapta butoane ... cu greu ma abtineam

in spate ... creca de la asta se pornea orga :))

langa ... si cand nu mai stiam pe care sa apas prima oara a tipat Simo la mine sa ies :) ... ma salvat ce-i drept de la vreo tampenie :))

Ne-am mai foit pe acolo si ne-am carat acasa :)

Daca la dus pe drum am observat un camion care era un sfert in prapastie la intoarcere deja era alt camion tras langa el care descarca marfa din camionul avariat :))

Spinning

Azi am fost la al doilea antrenament de spinning. Bineinteles de dimineata am sunat sa confirm programarea facuta dupa primul antrenament.
Daca data trecuta m-au durut muschii destul de rau antrenamentul asta a fost mult mai relaxant.
Probabil m-am obisnuit cu bicicleta si de data asta stiam la ce sa ma astept de la instructor :))
Ca si data trecuta am fost eu cu inca 3 fete :)
La sfarsitul antrenamentului am facut niste exercitii de stretching si apoi surpriza :) am fost pusi unu dupa altul si ne-am facut masaj unul altuia la spate vreo 10 minute :)
Pot zice ca se pricep fetele la masaj ca fac spinning de prin toamna :))))

M-am bagat la dansuri :))

Greu de crezut dar am reusit sa ma apuc si de dansuri :)
Vineri am fost la prezentare si azi am fost la primul curs.
Cei drept m-am dus ca mielul la taiere dar nu a fost rau deloc :))
Am invatat primii pasi de salsa, baietzii intr-o parte, fetele in cealalta, apoi noi baietzii am fost pusi sa invitam fetele la dans :))
Am fost invatati cum sa invitam o fata la dans, cum sa o conducem, cum sa o tinem de maini, contactele dintre maini in timpul dansului, sa te uiti in ochii ei tot timpul :)) si din cand in cand ni se spunea sa schimbam partenerele :)))
S-a glumit, s-a ras, s-a dansat ... una peste alta a fost foarte misto.

NOU CURS de SALSA si TANGO ARGENTINIAN (29 ianuarue 2010)
Salsa Picante & Fan Dance Club Brasov au placerea de a va invita la un NOU CURS pentru incepatori.
Deschiderea va avea loc vineri, 29 ianuarie, ora 18.30 in Sala Festiva a Colegiului National de Informatica „Grigore Moisil”.
Cursul dureaza 8 saptamani, de 2 ori pe saptamana, in fiecare miercuri si vineri intre 18.00 – 19.30.
In aceasta perioada o sa invatati sa dansati salsa, bachata, cha cha, rueda de casino.

Inscrieri la iulian.dinu@salsapicante.ro
Informatii:
0745/345062 Iulian Dinu, instructor
0746/276628 Eva Dinu, instructor
Va asteptam la dans!

Spinning

Daca la sfarsitul lunii Ianuarie nu am reusit sa ma apuc de spinning (din cauza gerului care nu ma lasat sa ies din casa) acum la inceput de Februarie am reusit :)
Am cautat pe google "spinning brasov" si am gasit http://www.can.ro/spinning.html
Mi s-a parut acceptabil pretul pe 8 sedinte de 85 lei si am sunat si m-am programat.
Partea proasta este ca trebuie sa te programezi mereu si sa suni in ziua respectiva de dimineata sa confirmi programarea. Este posibil sa nu prinzi loc intr-o anumita zi. Prioritate au cei cu abonamente asa ca mi-am facut abonament si ma programez mereu pentru data viitoare dupa ce termin antrenamentul in ziua respectiva. Chestia asta nu prea mi-a placut dar asta e :)
Sunt 2 sedinte pe saptamana Marti si Joi de la orele 20:00.
Din pacate nu sunt disponibile decat 5 biciclete din 7 pentru ca doua au probleme cu pedalele asa ca locuri sunt cam putine. Se pare ca la bitzele astea de spinning cedeaza pedalele. Si cei care se ocupa de service-ul lor ... vin rar si fac treaba proasta :) ... din cate am inteles.

Antrenamentul este de 50-55 minute si se desfasoara pe o muzica foarte antrenanta :)) timp in care instructorul iti spune ce sa faci. Sunt 3 pozitii pe bicicleta si se alterneaza pe ritmul muzicii :)
Din punctul meu de vedere este un antrenament numai bun ca sa-mi dezmortesc picioarele :)

Iesirea de Duminica :) Vf. Tampa

Ca si weekendul trecut am primit o invitatie la plimbare. De data asta am fost pe Vf. Tampa.
Echipa a fost ca si data trecuta formata din subsemnatul, Mishi, Dana si Mura :)
Urcarea a fost pe la treptele lui Gabony, am ajuns in poienita de pe Tampa, pe terasa Tampa, am coborat pe partea cealalta si am ajuns in Saua Tampei si de acolo spre Iepure ... si acasa.
De mentionat ca tot traseul a fost parcurs perpedes :)) ... fata blocului - Tampa - fata blocului ... asta pentru ca nu am avut bani de taxiu ca mergeam cu taxiul pana in saua tampei :))))))

Plimbare la 7 scari :)

Azi m-am trezit cu greu dupa petrecerea de Sambata noapte si ca de obicei am pornit calculatorul inainte si de a ma spala pe ochi :) ... prost obicei as putea zice :)
Pe messenger Mishi mi-a propus sa mergem in plimbare la 7 scari si cum am considerat ca ar fi ok sa scot fumul de aseara si sa ma aerisesc am raspuns afirmativ :)
In formatia Io, Mishi, Mura si Dana am plecat agale spre 7 scari :)
Zapada mare, peisaj mirific, multi oameni pe traseu ... frumos ce sa spun si sanatos :)

un cutu pe traseu :)

oauuuu :))

alooo interzis scrie pe placuta aia :)

aici ne-am convins ca placuta aia pe care scria "impracticabil ... interzis" nu era pusa degeaba

patinoarul natural din Noua :)

pentru alte poze si povestiri click here :))

La intoarcere ne-am infipt la Dana acasa care ne-a servit cu un vin fiert sa ne mai revenim. Multumiri mamei ei ca ne-a fiert vinul pana am ajuns noi :)
Apoi am sarit intr-un taxiu si direct acasa ca afara era un ger de iti venea sa faci plaja :)))

si ceva foarte tare aici :))))